Program pobytu obejmował:

• Zajęcia sportowe i zajęcia w ramach programu "multisport" (badminton, tenis stołowy, rzucanka siatkarska, siatkówka) oraz zawody i turnieje,

• Pływanie w basenie hotelowym i jeziorze,

• Wycieczki piesze po lesie i nad malownicze Jezioro Chrzypskie,

• Wycieczkę do Ośrodka w Mniszkach, gdzie uczestnicy brali udział w warsztatach rzemieślniczych,

• Wykłady multimedialne,

• Konkurs wiedzy Omnibus.

Uczestnicy zostali zakwaterowani w komfortowych domkach 3- i 4-osobowych z pełnym węzłem sanitarnym. Otrzymywali trzy posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja) w stołówce. Jedzenie było zdrowe i dostosowane do potrzeb żywieniowych sportowców. Pierwszego dnia uczestnicy zapoznali się z regulaminem i harmonogramem obozu.

Zajęcia sportowe i rekreacyjne odbywały się codziennie niezależnie od pogody. Prowadziła je wykwalifikowana kadra trenerska, która dbała o wszechstronny rozwój fizyczny i motoryczny uczestników. Na koniec obozu odbyła się uroczysta gala z wręczeniem statuetek i nagród dla zwycięzców.

Dodatkowo w programie znalazły się wykłady multimedialne z dyskusją na temat:

• nt. zdrowego stylu życia i odżywiania się i zasad bezpieczeństwa,

• nt. wczoraj i dziś Polskiego Komitetu Olimpijskiego w 100-lecie jego istnienia

• nt. Wincenty Witos, twórca ruchu ludowego, stworzył z chłopów siłę polityczną

• nt. Rodzina Ulmów, bohaterowie z okresu holokaustu ratujący Żydów